La section vous souhaite de passer de joyeuses fêtes.
Hélas, durant les congés de Noël, aucune salle ne sera ouverte dans nos créneaux (ni Moulon, ni Bures).
Profitez-en pour vous aérer : marche, course, vélo, ski, bref toute activité d'endurance, de préférence à l'extérieur pour éviter les microbes !
Voici les "8 conseils" :
Voici comment tu peux renforcer ton système immunitaire contre le rhume, la grippe et autres coups de froid.
- Avoir une alimentation équilibrée.
- Faire une cure de vitamines.
- Faire de l'exercice ou du sport au grand air.
- Aller au sauna.
- Boire beaucoup d'eau et de thé.
- Aérer régulièrement.
- Bien dormir.
- Et bien sûr regarder les replays de Félix et Alexis.
